No existe un tiempo seguro universal. Depende de la posición, de dónde está la cuerda, de la presión y de cada cuerpo. Lo importante es vigilar señales y hacer pausas.
De qué depende
- La zona atada (cerca de nervios, articulaciones o vasos aumenta el riesgo).
- La posición del cuerpo y si carga peso.
- La salud de la persona, como problemas circulatorios o de sensibilidad.
- El material y la presión de la cuerda.
Señales para parar y soltar
- Hormigueo, adormecimiento o sensación de «descarga».
- Frío, color pálido o azulado en manos o pies.
- Pérdida de fuerza o dificultad para mover los dedos.
- Dolor agudo o que va en aumento.
- Mareo, dificultad para respirar o ansiedad intensa.
Buenas prácticas
- Pregunta con frecuencia cómo está la persona y revisa manos y pies.
- Haz pausas y cambia de posición.
- Para principiantes, empieza con tiempos cortos.
- Nunca dejes a nadie atado a solas.
Más en hormigueo y entumecimiento, el diagrama de zonas de riesgo y las preguntas frecuentes.
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